法義註記

關於修行的功法，外動內靜是最重要的原理原則，如果相反變成外靜內動就會傷身，本源不動卻不是僵滯的，身是心產物，需要運作流動，心如如不動，如果心動身不動就與本源處完全相反，本源有一切的美好，無病無痛，如果與之相反當然是產生痛苦煩惱，病痛折磨。

所以說為什麼 師父上人不建議現在人打坐，因為現在幾乎沒有開悟的香板師，可以當下調整坐禪者，以及沒有明師教導正確坐禪的方法、教授心的方向（例如:疑情的產生），與理論透析透徹的解說……

再者現在資訊發達的時代甚少上根利智、老實、聽話的學子，所以 師父話說的明白透徹，學子還是照自己意思打坐……。打坐不是落入昏沉就是掉舉，甚至自己越坐越糟糕還不自知，真的非常非常危險。

話說回來，拜佛身動能讓血液循環，活絡經骨，一開始會發現念頭很多，只要堅決相信 師父上人教育我們止息妄念這條路是通往幸福暢快的康莊大道，不間斷訓練，妄想出去再拉回，妄想出去再拉回，漸漸發現妄念會越來越少，再來也會產生要跟怠惰的習氣拉扯，這是自己跟自己拔河的過程，自己跟自己的耐力賽，如果戰勝妄念不止的自己，恭喜自己全新的自己、全新的New live無法言語的喜悅越來越多，遇到事情處理越來越有智慧，處理完也不起煩惱，遇見人處處歡喜，別人見我們也感覺歡喜，見物，懂得欣賞、感受質感能量也能知道優劣處，卻不貪戀與厭惡。

真是時時好時，人人好人，處處好處，心比山河大地寬。有念頭就不可能真正寬廣安適，因為念念成形，形皆有識，識中有妄，妄中有分別執著，分別執著把心困住窄化，無法自在主宰自然喜悅不生，痛苦相隨。

因為過去起心動念有諸多錯誤累積如同灰塵，在拜佛時如同在掃除【心】家，掃除髒污濁氣，過程有流鼻水，打嗝，放屁，汗臭，頭暈，氣不順……諸多現象，只要堅持 外動內靜，放下錯誤習氣，真心誠意拜，假以時日就乾淨，心家就變新家了。

感謝 弘聖師父上人 教育學子們不談玄說妙，不附庸風雅，不和虛泥，給予學子們真正有理路、方向、方法真實受用無窮的覺悟之法，純真純正落實生活的【真佛法】。