地點 :寧波星巴克咖啡廳
時間 : 2015年5月19日
--- 收錄於《圓通慈航》
明白了理路，要建立信心，然後全力火候下去修行， 這樣即使不吃藥也能恢復健康。
師父上人：
妳現在也好了啊！那醫生妳要體諒他，因為妳不回診他沒錢賺！所以他當然說妳會很嚴重。佛菩薩不是為了賺錢，所以祂告訴妳實話，沒事就沒事，妳懂嗎？
余瑤師姐：
之前在那兒看病時認識了一個姐姐，她吃了四年的藥，沒有什麼進步，但也沒退步，最近一段時間，指定醫生希望她回診檢查，她說：「我不想去了，又沒什麼問題，
也沒吃藥。」
師父上人：
這就沒意義啊！吃了沒意義，你說吃了會改善我們盡量吃，但是它也不會改善，
對不對？還花那麼多錢，而且又有傷害性。它不是沒改善而已，它還有傷害性，有副作用，西藥都有副作用。
子基大哥：
西藥本身就是毒嘛！藥就是毒，毒就是藥啊！
師父上人：
對！它會累積在你其他的器官；比如說，腎臟、肝臟，會囤積在那邊，囤積久了，
換肝生病了，換腎臟生病。所以一般如果你們有信心，我會建議不要吃了，就照著你的功課，全心火力下去修行，就解決了，就沒事了！
余瑤師姐：
可是這段期間，我都靜不下心來。
師父上人：
沒關係，那個慢慢練！
余瑤師姐：
之前那個良好狀態就打斷了。
壓力來自於得失心，要從日常生活中訓練隨順，什麼都好。
(師父上人提醒余瑤師姐注意生活中的起心動念，不要讓惡種子因為不安情緒的澆灌而萌芽。)
師父上人：
還沒長出來，對不對！妳以為沒有，可是它底下也許有種子，種子澆到水。就是說，這個跟情緒很有正相關，就是說那時候(指余瑤師姐在法國就學的時候)，妳是不是有一陣子情緒特別不好？
余瑤師姐：
對啊！
師父上人：
特別不好就等於開始澆水了。
余瑤師姐：
喔−−
師父上人：
對！可是妳本來就有種子，澆水是不是就冒出來了？等妳回來，回來內地的時候是不是就長出來？這樣子！
馬健老師：
不能情緒不好！
師父上人：
對啊！就不如意、很多的壓力，對不對？焦慮啊！夾雜醫生，所以澆到那個種子就冒出來了。所以還沒冒，你不能說它沒有，也好像沒有。
泰融師兄：
現在很多的人，很容易壓力很大，情緒就不穩。
師父上人：
所以我常講說，要訓練不要有得失心，壓力都是從得失心來的。妳不要得失心就沒壓力了，那就隨順過日子，什麼都好，這樣就好！那如果妳用這種心態，妳又很深入去，我早上講的，三布施，對不對？妳又常常一直在做這個，妳的命運本來就越來越好，自然的事情，根本不用想，本來就會好。可是要稍微有一點時間，所以這個時候就不要急，要有耐性！只管做對的事情就好，其他就不是問題。
余瑤師姐：
現代的父母老是催的一件事就是……
師父上人：
我知道啊！那催歸催，我還是自然運作嘛，這個統統是一種業力。妳說為什麼不催別人，催我？為什麼是我？沒辦法！我是人家的女兒，不是人家是我的女兒。這個當然都有一些業，可是這個就是聽著、聽著，有，隨順；沒有，也是過日子，這樣就好了。
余瑤師姐：
我爸那天晚上喝醉了，給我打電話，然後就是擔心，給我壓力......
師父上人：
妳就當他的垃圾桶，這樣就好了！
余瑤師姐：
我爸爸後來又再婚了，找了個阿姨，阿姨的女兒去年結婚了，然後今年生了孩子了，一切都很順利的那種。
師父上人：
當然每個人命運不等，不一樣啊！那妳說順利，也不盡然啊！因為家家有本難唸的經，誰知道？對不對？妳不能從表相這樣叫做順利，也許人家開始結婚生子，開始更多煩惱憂慮牽掛是妳沒有的。對啊！有的夫妻是這樣，現在人都說：「結婚了，怎麼沒生？」又煩惱！可是有很多夫妻是因為他沒有兒女債，他幹嘛一定要再把那個債務拿來欠、一直欠，想一個債務來欠，莫名其妙！因為世間人沒有學，他不知道。有時候沒有兒女債，你還反而過得輕鬆，對不對？有兒女債，你就一輩子都要盯、盯、盯，一輩子都要煩惱。小時候煩惱，煩惱他長大、煩惱......他長大成人，他結婚了，你還是煩惱，煩惱他生孩子，你還是煩惱，煩惱到你死掉那一天。你看！然後你看，你只要沒有，假設你沒有兒女債，你沒有孩子，這一段統統沒有，這段煩惱統統沒有，那多好！
余瑤師姐：
但是，這一段過程假如沒有，不會有遺憾嗎？
師父上人：
遺憾叫得失，這個就是自己觀念抉擇的問題，為什麼妳這樣會覺得有遺憾？是因為妳想要有一個「得」，所以妳就有一個「失」。那妳不要作「遺憾」想，妳作「我沒有債務」想就好了。妳拉回來現實層面：我不欠你錢，我會覺得我很遺憾嗎？對不對？很奇怪啊！我們沒去欠人家錢，覺得好遺憾，要找個人來欠債，這樣！
泰融師兄：
因為大家都欠，我沒欠到，哈！
善友為依！咖啡廳小憩的片刻，學員們交流、分享各自的學修體悟
